¿Por qué y para qué ir al psicólogo?


Tomando en cuenta que nuestra salud emocional influye no solo en nuestra salud general, sino que además afecta todos y cada uno de los ámbitos de la existencia, así como las relaciones que mantenemos con nuestra pareja, familiares y amigos, colegas e individuos de cualquier tipo con los que coincidimos dentro de la vida cotidiana, ir a ver a un psicólogo en caso de necesidad es tan importante como ir a ver al médico de cabecera o un especialista si confrontamos algún padecimiento físico.
Por qué y para qué ir al psicólogo
Ya sea que no podamos dejar de sentirnos estresados, confusos, ansiosos, deprimidos, con problemas de sueño o desequilibrios que afecten nuestros hábitos alimentarios, o que estemos enfrentando una crisis personal, el psicólogo nos ayuda a expresar y profundizar en nuestras emociones para tratar de entender qué nos está sucediendo, y ofrecerá un punto de vista fresco y neutral de la situación, basándose en su experiencia profesional y en una serie de técnicas de probada efectividad.

Una parte del trabajo del psicólogo es también diagnosticar tipos de trastorno mental a partir de los síntomas que presente una persona, o facilitar los distintos pasos que conducen a un adicto a su rehabilitación.

La consulta de un psicólogo es el sitio en el que podemos hablar con total sinceridad sin ser juzgados, y donde no solo escucharán lo que tengamos que decir, sino que además nos proporcionarán herramientas para lidiar con los problemas, cambiar hábitos nocivos y desarrollar habilidades sociales que nos permitan avanzar con seguridad hacia la meta existencial que nos hayamos propuesto.

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